Le stage en bref

Le TRHC Hocklines organise durant les vacances de la Toussaint un stage permettant aux joueurs de conserver et améliorer leur forme physique, ainsi que leur niveau de hockey.

Encadré par les entraineurs du club, Thibaut Villeméjane et Goulven Hamieau, le stage se déroulera au gymnase de la Ramée du mardi 2 au vendredi 5 novembre. Il est ouvert à tous les licenciés FFRS, Hocklines ou extérieurs, dès 7 ans.

Les stagiaires seront répartis en groupe de niveau/âge afin de permettre à toutes et tous de profiter au mieux de cette semaine pour se remettre en forme et progresser.

Les repas du midi seront à prévoir par les stagiaires. Pour les stagiaires extérieurs, un logement en famille de joueurs Hocklines peut être envisagé sur demande.

Programme du stage

• Remise en forme et préparation physique
• Coordination
• Technique individuelle pour joueurs et gardiens
• Exercices spécifiques de shoots
• Exercices spécifiques pour les gardiens
• Situations de jeu 1vs1 / 2vs1 / 2vs2
• Système de jeu offensif et défensif

Journée type

• Entraînement de Hockey : 1h30
• Préparation physique et coordination : 1h
• Pause repas : 1h30
• Entraînement de Hockey : 1h30
• Sport collectif ou activités détente